Az első ok, amiért a magas érzelmi intelligenciával
rendelkező emberek vonzóak az, hogy rendkívül jól és erőteljesen ki tudják
fejezni magukat, sokkal jobban kommunikálnak másokkal, és saját magukat is
jobban megértik. Ez lehetővé teszi számukra, hogy mélyebb kapcsolatokat
építsenek ki, növeljék a kölcsönös megértést, és jelentősen csökkentsék a
konfliktusok és nézeteltérések számát.
Egy fejlett érzelmi intelligenciával rendelkező személy
mindig fokozott motivációval, célokkal és ambíciókkal rendelkezik, akinek nem
kell utat mutatni, és akire nem lehet olyan választásokat kényszeríteni, amiket
ő nem akar. Az ilyen emberek általában optimistán látják az életet, a felmerülő
akadályokat nem problémáknak látják, hanem újabb lehetőseknek és
tapasztalatoknak, amelyekből tanulhatnak.
A második ok, amiért a fejlett érzelmi intelligenciával
rendelkező személyek vonzóak az, hogy sokkal inkább tisztában vannak azzal,
hogy kik ők, és mi az, amit akarnak. Az ő szótárukból hiányzik a „nem tudom”,
ennek helyét teljesen átvette az „akarom”. Nem várnak arra, hogy az élet
magától jobbra forduljon, hanem ők maguk tesznek érte, hogy így legyen.
Az egészséges érzelmi intelligenciával rendelkező ember
empatikus másokkal szemben. Szeret kommunikálni az emberekkel, megérti őket és
átérzi a helyzetüket, mert valóban érdekli, hogy mások élete kedvezően
alakuljon.
A hihetetlen vonzerejük mellett szóló harmadik érv pedig,
hogy amikor gyerekekkel, állatokkal vagy bárki mással beszélnek, mindig
együttérzést mutatnak, és ezáltal legyőznek minden arroganciát, minden
önzőséget. Ezért az ilyen emberek általában nem csak arra gondolnak, ami
számukra hasznos lehet, hanem azokra a dolgokra is, amelyek a teljes közösség
hasznára válhatnak, amelyben élnek.
Sokkal gyorsabban tudnak kölcsönös megértést és bizalmat
építeni másokkal, mint azok, akiknek alacsony az érzelmi intelligencia szintje.
A másokkal való kapcsolataik mindig könnyedek és őszinték, teljes bizalmunk
lehet abban, amit mondanak, vagy tesznek. Szavaikban és cselekedeteikben
egyaránt következetesek.
A jó hír az, hogy az érzelmi intelligencia mindössze öt
kulcsfontosságú elemből tevődik össze.
Ezek pedig a következők:
Öntudatosság, önszabályozás, motiváció, empátia és
kommunikációs készség.
És íme, három kulcsfontosságú tanács, amelyek lehetővé
teszik, hogy fejleszd az érzelmi intelligenciádat, és ezáltal boldogabbá és
átkozottul vonzóvá válj!
- *Az öntudatosság és az önszabályozás fejlesztése
Ehhez használhatsz terápiát, edzést és önreflexiót. Csak
annyi a dolgod, hogy felismerd, mi motivál téged arra, amit mondasz, vagy
teszel.
A meditáció, a természetben tett séták, és az önmagaddal
töltött minőségi idő bármilyen másik formája közelebb hozhat a belső Énedhez,
és fejleszti az önismeretedet.
- *Motiváció
Próbálj meg gyakrabban elgondolkodni azon, ki vagy, és mit
akarsz az életben. Állapítsd meg egyértelműen, milyen irányban szeretnél
elmozdulni, majd alkalmazz minden nap kisebb változtatásokat, hogy
megvalósíthasd a jövőbeli terveidet.
Ideje cselekedni, átvenni az irányítást az életed felett,
és hatékony döntéseket hozni.
-
*Empátia
és kommunikációs készség
Az empátia az a képesség, amivel egy másik ember vagy élőlény
lelkiállapotába tudjuk helyezni magunkat, az együttérzés képessége. Ha úgy
érzed, nem vagy teljesen tisztában a saját érzéseiddel, próbálj meg többet
beszélgetni más emberekkel. Ez egy lassú, de szép folyamat.
Egy másik módszer lehet, ha a lehető legtöbb időt töltesz
gyerekkel és idős rokonokkal, ezáltal gyakorolva a részvételt, és jobban
megértheted az emberi lét értékét és törékenységét.
A legfontosabb, hogy megértsd, az érzelmi intelligenciát
nem lehet színlelni, csak valós lépésekkel és cselekedetekkel lehet
fejleszteni.
Próbáld meg minden nap fejleszteni az érzelmi intelligencia
öt kulcsfontosságú elemét, amíg ezek természetessé nem válnak a számodra.
Próbáld meg fenntartani a motivációdat a gondolataid erejével, és meglátod, az
érzelmi intelligenciád egy idő után a legjobb tulajdonságaid egyike lesz.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A hozzászólásodban kérlek írd meg, hogy válaszadás esetén hogyan szólíthatlak!😊 Köszönöm