1.
Figyelj az első gondolatra, és ne hessegesd
el!
2.
Meditálj legalább naponta egyszer!
3.
Merülj bele valamibe teljesen, miközben csak
arra koncentrálsz, amit éppen csinálsz! (pl. hobbi)
4.
Vedd észre, hogy te hogyan kapod az üzenetet!
Vajon melyik az az érzékelésed, ami nagyon erősen működik? (hallod, látod,
érzed, tudod)
5.
Írj az álmaidról naplót!
6.
Tégy fel egy kérdést magadban, és figyeld
meg, hogy mi rá a válasz!
7.
Tégy fel egy kérdést magadban, és kezdj el
csak úgy rajzolni, miközben a kérdésre gondolsz! Ugyanezt írással is
megpróbálhatod, sőt azzal a kezeddel, amivel egyébként nem írsz. (Tehát jobb
kezesek a bal kezükkel írjanak.)
.png)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
A hozzászólásodban kérlek írd meg, hogy válaszadás esetén hogyan szólíthatlak!😊 Köszönöm