Human Blueprint - Az emberi tervrajz

Gregg Braden programjaiban nemcsak a belső intelligenciádat fedezheted fel, hanem azt is, hogyan teremthetsz erősebb és tartalmasabb kapcsolatokat másokkal.

Megtudhatod, hogyan válhatsz a szeretet és az empátia forrásává, és hogyan tudod ezt a tudást alkalmazni a mindennapi életedben.

Képzeld el, hogy képes vagy olyan kapcsolatokat kialakítani, amelyek támogatják a személyes fejlődésedet, és hozzájárulnak a közös célok eléréséhez.

Ezeket fogod megtanulni:

 Hogyan teremts biztonságos teret a másokkal való kapcsolódás során.

 Miért fontos a hitelesség és az őszinteség a kapcsolatokban.

 Az aktív hallgatás technikái, amelyek segítenek megérteni másokat.

 Hogyan építheted fel a bizalmat és a kölcsönös tiszteletet.

 A közösség ereje: hogyan támogathatjátok egymást a fejlődésben. 

Regisztrálj most, és fedezd fel, hogyan változtathatják meg a kapcsolataid az életedet!

A kapcsolatokban rejlő erő kulcsfontosságú a belső béke és a boldogság elérésében.

Gregg Braden programjaiban megtanulhatod, hogyan építheted fel a kapcsolataidat olyan alapokra, amelyek a kölcsönös támogatásra és a szeretetre épülnek.

A tudatos kapcsolódás nemcsak a másokkal való interakcióidat javítja, hanem hozzájárul a saját belső harmóniádhoz is.

Ezen a programon felfedezheted:

 Hogyan válhatsz a kapcsolatok mesterségében jártas szakemberré.

 Hogyan építheted fel a közösségedet, amely inspirál és motivál.

 Az érzelmi intelligencia szerepe a kapcsolatokban.

 Hogyan támogathatod mások fejlődését, miközben a saját utadat járod.

Gregg gyakorlati útmutatásaival és inspiráló tanításaival újra felfedezheted a kapcsolatokban rejlő csodát.

Csatlakozz most, és tapasztald meg a kapcsolatok erejét a saját életedben! 

Tíz szívparancsolat

1. A világ a tanítómesterünk, és azért vagyunk itt, hogy tanuljunk.

2. Az univerzumnak nincsenek kedvencei.

3. Életed tökéletesen visszatükrözi meggyőződéseidet.

Választhatsz félelem vagy szeretet

Ha eddig félelemben éltél, és úgy gondoltad, hogy az él túl, aki a legerősebb, legellenállóbb, aki a leginkább képes alkalmazkodni, és azt akarod érezni, hogy igazán élsz, vibrálsz, egészséges és boldog vagy, akkor meg kell változtatnod a gondolkodásmódodat, és el kell fogadnod, hogy az él túl, aki a leginkább képes szeretni.

Alapvetően csak két forrásból származhat az élet: a félelemből vagy a szeretetből. Az emberi elme minden gondolata vagy félelemből, vagy szeretetből születik.

Minden betegséget a félelem hoz létre és tart fenn – tudattalan, figyelmen kívül hagyott vagy megoldatlan félelmek, amelyek pusztítják és szabotálják az életedet. A félelem a test automatikus válasza egy valódi vagy képzelt veszélyre. Az emberi szervezet azonban nem arra lett kitalálva, hogy hosszú távon túlélési üzemmódban működjön. A traumatikus események túlélői gyakran túlélési módban maradnak, idegrendszerük állandóan éber. Ez pedig közvetlenül befolyásolja a test működését a sejtek szintjén.

A megbocsátás és az immunrendszer kapcsolata

Tudtad, hogy az öröm, a megbékélés és a megbocsátás óvja az immunrendszert? 

A boldogság, elégedettség, megbékélés, megbocsátás, elfogadás, öröm, pihenés állapotai erősítik az immunrendszert.

Laura Maria Cojocaru pszichológus szerint  -  "Az élet azon pillanataiban, amikor azt mondjuk, hogy stresszesek vagyunk, valójában a hypothalamus egy másik része aktiválódik, és az önvédelemmel van elfoglalva. A mellékvesék adrenalint szabadítanak fel, amely kiváltja a „harcolj vagy fuss” típusú reakciót. A szimpatikus idegrendszer felelős a válasz generálásáért. Az oxitocin csökkenti a citokin szekréciót, közvetett módon gátolja az ACTH (adrenokortikotrop hormon) szekréciót, és gátolja az amygdalát, és így a félelem, szorongás, és aggodalom kiváltja a „harcolj vagy fuss” reakciót.”

Mit tehetünk immunrendszerünk erősítése, egészségünk és boldogságunk érdekében?

A spirituális változás folyamata és a boldogság

A spirituális fejlődés egy hosszú és fáradságos utazás, mert az út idegen tájakon át vezet, melyek épp úgy telve vannak meglepetésekkel, örömökkel és szépséggel, mint nehézségekkel is. Az utazásunk fő állomásait az eddig szunnyadó képességeink felébresztése, a tudatunk új síkokra való emelése, és a személyiségünk gyökeres átalakítását jelenti.

Ebben az értelemben a „spirituális” szó nemcsak a hagyományosan vallási értelemben vett tapasztalatokat jelenti, hanem a tudat fejlődésének valamennyi állapotát, amelyeknek a magasabb és az átlagon felüli értékek adják az alapját. A Felettes Tudat, az alacsonyabb tudatalattinak a magasabb rendű ellenpárja, az emberi élet egységet teremtő központja, és ezáltal a magasabb Énünk, vagyis a lelkünk síkja. Ennek a síknak a felismerése és tudatosítása, a spirituális tapasztalatok értelme.

Ám a tudatunk azonosulása az egyén feletti magasabb Énünkkel, csak fokozatosan tud kialakulni. Ennek az alapvető és mélyreható átalakulásnak több kritikus szakasza van, amelyek különféle szellemi, érzelmi vagy fizikai problémákkal is járhatnak együtt. Ebben a folyamatban főleg négy fejlődési lépést ismerhetünk fel:

Az újjászületés

Az újjászületés mint a legnagyobb lehetőség a gyógyulásra

Általában ahhoz ragaszkodunk, amiről azt gondoljuk: a miénk.

Gyermekünkhöz, kisállatunkhoz, lakásunkhoz, társunkhoz. Olyan dolgokhoz, olyan személyekhez, melyek felett úgy hisszük; rendelkezünk, tulajdonunkban, birtokunkban vannak.

 Az „én” fiam, szeretőm, autóm, pénzem – mondjuk, s közben végig sem gondoljuk, hogy ezzel meghatároztuk a kapcsolat jellegét. Használjuk, irányítjuk, uraljuk, jogot formálunk a másikra, a rajtunk kívül álló dolgokra, hogy az visszatükrözze saját nagyságunkat. Valakinek érezzük magunkat általuk. Megteremtjük saját teremtményeinket, amelyek felett aztán hatalmat gyakorolunk. Minél több rajtunk kívül álló dolgot birtokolunk, uralunk, annál nagyobb a hatalmunk, ezt a hatalmat pedig véletlenül sem adnánk ki a kezünkből, mert nélküle úgy érezzük: megsemmisülnénk. Miért lennénk Semmik, ha már vagyunk Valakik? A felpüffeszkedett egó szüntelen sóvárgással követeli ragaszkodása újabb és újabb tárgyait, napról–napra szomjasabban vágyva arra, ami sohasem volt az övé.

A boldogsághoz vezető út

A megbocsátás a boldogsághoz vezető út, a fájdalom és szenvedés megszüntetésének leggyorsabb útja. Így érthetővé válik , hogy saját boldogságunkért csak is mi vagyunk felelősek, nem okolhatunk senkit és semmit boldogtalanságunkért.

Nyilván, életünk során sokunkat megaláztak, megsértettek, félrevezettek, cserbenhagytak, becsaptak vagy akár kihasználtak olyan emberek, akikről úgy éreztük, szükségünk lett volna rá, hogy bízhassunk bennük életünk egy bizonyos időszakában.  Kétségtelen, hogy nehéz megengesztelődni. Valószínűleg olyan személyről van szó, akit egyszer a szívünkbe fogadtunk, és megbíztunk benne. A fájdalom, csalódottság, becsapottság érzése és a sérelem, amely ért bennünket, igen mély lehet.

Mindazon által amit meg kell bocsátanunk másoknak, talán önmagunk legrejtettebb  része. 

Miért kell megbocsátanunk?

Már tudományos vizsgálatok is bizonyították hogy milyen fiziológiai hatásai vannak negatív és pozitív érzelmeinknek.

Az örömteli élet receptje

Abraham 10 tanácsa, melyek segítenek, hogy jobban érezd magad – a saját megjegyzéseimmel fűszerezve.

Egyszer Jerry  azt a kérdést tette fel Abrahamnak:

„Ha ti lennétek a „lángoló csipkebokor”  , és én szeretnék a népem számára eligazítást kérni, milyen „tízparancsolatot” tudnátok adni?”

Amire azt válaszolta: